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SOFINA
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| 楼主 | 发表于2007-11-28 10:11:00 |
多吃冻豆腐最有利瘦身(图)
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
| 沙发 | 发表于2007-11-28 14:23:00 |
了解了
失落星球
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| 小马扎 | 发表于2007-11-28 21:17:00 |
最近反感火锅了，人多洗筷子。
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| 第 5 楼 | 发表于2007-11-30 14:11:00 |
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| 第 6 楼 | 发表于2007-12-1 6:54:00 |
以下是引用楼：SOFINA的帖子在2007-11-28 21:17:00的发言：
一人一锅,就只洗你自己的筷子啦~最近反感火锅了，人多洗筷子。
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| 第 7 楼 | 发表于2007-12-1 22:40:00 |
回复6楼：vitall的帖子
不是呢
我们这边是大锅，一起洗的，
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| 第 8 楼 | 发表于2007-12-2 8:29:00 |
那不就:泥沙俱下~浑然一体~
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| 第 9 楼 | 发表于2007-12-2 17:08:00 |
回复8楼：vitall的帖子
真恶心，，，，，！~~~~~~``
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| 第 10 楼 | 发表于2007-12-2 21:13:00 |
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